بیگ کا انداز

بیگ کے انداز کو تقریباً ایک کندھے، ڈبل کندھے، کراس بازو، اور ہاتھ سے پکڑے ہوئے بیگ میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔ سائنسی تجزیے سے پتہ چلتا ہے کہ محنت کی بچت اور صحت مند نقطہ نظر سے، سب سے بہتر ایک ڈبل کندھے کا بیگ ہے، اس کے بعد کراس آرم بیگ اور ایک کندھے کے تھیلے ہیں، اور سب سے برا ہاتھ سے پکڑا ہوا بیگ ہے یا بیگ کو بازو پر لٹکانا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بیک بیگ میں سب سے زیادہ یکساں قوت کی تقسیم ہوتی ہے، جبکہ سنگل شوڈر بیک بیگ آسانی سے اونچے اور نچلے کندھے اور کندھے میں درد کا سبب بن سکتے ہیں کیونکہ ایک کندھے کو برداشت کرنے کی ضرورت ہے۔ کراس باڈی بیگ کندھوں کے وزن کو کمر اور کمر تک تقسیم کر سکتے ہیں، اور اسے زیادہ آسان بنا سکتے ہیں۔ اگر آپ بیگ کو اپنے ہاتھ میں زیادہ دیر تک رکھیں گے تو آپ کے بازو اور کندھے بے حس اور کمزور ہو جائیں گے۔ بہت سے لوگ اپنے بیگ کو بازو پر لٹکانا پسند کرتے ہیں، مناسب اور فراخ دل محسوس کرتے ہیں، لیکن بہت کم وہ جانتے ہیں کہ کلائی کی ایک ہی پوزیشن میں طویل عرصے تک نمائش یا کلائی کی طاقت کا زیادہ استعمال بار بار دائمی تھکاوٹ کے زخموں کی وجہ سے کارپل ٹنل سنڈروم کا باعث بن سکتا ہے۔ ڈرفٹنگ ووڈن سیل فیبرک بیگ ڈیزائن سینٹر یاد دلاتا ہے کہ بیگ کی قسم کے علاوہ، بیگ کا انتخاب کرتے وقت، توجہ بھی دی جانی چاہیے اور یہ بہت بڑا نہیں ہونا چاہیے۔ اپنی پیٹھ پر بہت زیادہ چیزیں نہ رکھیں، یہ بہتر ہے کہ انہیں آسانی سے اور بغیر کسی دباؤ کے لے جائیں۔ اگر بہت ساری چیزیں ہیں، تو انہیں الگ سے پیک کیا جا سکتا ہے؛ بیک بیگ اور سنگل شولڈر بیگ کے پٹے جتنے وسیع ہوں گے، اتنا ہی بہتر ہے۔ پتلے پٹے کندھوں پر دباتے ہیں، جس کے نتیجے میں قوت کا ایک چھوٹا حصہ اور دباؤ بڑھ جاتا ہے۔ ان پٹوں کا طویل استعمال کندھے اور گردن کے علاقوں میں پٹھوں میں تناؤ کو بڑھا سکتا ہے۔